Naturopathie Loire
Naturopathie: Les bases 
D’abord ne pas nuire La nature recèle son propre pouvoir de guérison Découvrir et traiter la cause Enseigner
La Naturopathie? C’est quoi?
« Fondée sur le principe de l’énergie vitale de l’organisme, la naturopathie rassemble les pratiques issues de la tradition occidentale et repose sur les dix agents naturels de santé. Elle vise à préserver et optimiser la santé globale de l’individu, sa qualité de vie, ainsi qu’à permettre à l’organisme de s’auto-régénérer par des moyens naturels » définition de la Fenhaman.
Les techniques utilisées
Le naturopathe utilise différentes techniques de naturopathie :
L’alimentation (ou hygiène nutritionnelle)
La psychologie (relaxation, gestion du stress, hygiène relationnelle, relation d’aide, psychothérapies brèves,
sophrologie, …)
Les exercices physiques (gymnastique, yoga, musculation…)
L’hydrologie (sauna, hammam, bains chauds, froids, dérivatifs…)
Les techniques manuelles (massages non-médicaux, onctions…)
La réflexologie (appliquée au pied, à l’oreille, au nez, dos, le shiatsu, méthodes de Knapp…)
Les techniques respiratoires (Bol d’air Jacquier…)
La phytologie et l’aromatologie (huiles essentielles, fleurs de Bach)
Les techniques énergétiques (magnétisme, travail à l’aide d’aimants)
Les techniques vibratoires (utilisation des couleurs, des rayonnements solaires, de la musique).
Le naturopathe propose occasionnellement l’aide de compléments nutritionnels naturels dans le cadre d’une stratégie de cures :
Une phase préparatoire
Une phase de désincrustation
Une phase d’harmonisation (revitalisation puis stabilisation)
afin d’améliorer le terrain du client.
Au fil de mes recherches et de mes expérimentations personnelles, j’ai pu tester la capacité de certaines techniques à renforcer ma vitalité. J’ai aussi convenu personnellement de l’intérêt d’utiliser « la sophrologie dans une approche pertinente d’éveil de la conscience, et l’apport de solutions tangibles et efficaces » (*).
Dépasser sa zone de confort, reconsidérer le bien fondé de ses stratégies personnelles, ses modes d’adaptation, leurs conséquences, accueillir la réalité sans jugement….
« La souffrance cesse d’être souffrance dès que l’on s’en forme une représentation nette et précise » Spinoza
« Deviens ce que tu es. » veut dire : « Sois cohérent avec toi-même ; suis ton instinct ! »
Sophrologie Loire – Naturopathie Loire Christine FAYET-CACHON, Sophrologue et Naturopathe
1068 chemin de la Goutte Thessonnière – 42190 CHANDON
06 08 75 75 36 – 04 77 23 58 74.
